今まで使っていたヘッドホンはAIWAのオープンエアー型だったので密閉式のヘッドホンが欲しくなってきた。
今のヘッドホンでは低音が寂しいのだ（　TДT）

ということで重低音が特徴（と、自分の中で認識）のBOSEから選ぶことにした。
といっても選択肢はほとんどないので
BOSE TriPortトライポート
に決定。



みんなでCanon Rockで素晴らしいスーパーレガートを披露してくれたInsomniaさんも同じ物を使っていたはず(￣▽￣)

早速聴いてみると今までとはかなり音が違うΣ（￣□￣;;;）！！
オープンエアー型と密閉型という根本的なところが違うのでそれは当然のことなのかもしれないけれど(^_^;)

一番気になっていた重低音は予想通りの凄い効き。
プレーヤー側でさらに低音を高めるともう耳でボンボン鳴る（＾＾）

密閉式だから外部の音はかなりシャットアウト出来るのかな、と思いきや、「TriPort」の名が示すとおり「三つの穴」がイヤーカップに空いているため遮音性能は密閉型としては低いかな？(￣～￣；)
もちろん今までのAIWAオープンエアー型と比べればTriPortに軍配が上がる。

クランプ圧、頭を締め付ける力のことだけれども・・・これは結構キツイような気がする。
おかしいなぁ、口コミ、公式うたい文句でも「クランプ圧は低い」はずなのに。
長時間使用しているとちょ～っと辛いぞ？
これはAIWAのほうが良かった、ちょっと残念(^_^;)
もうひとつ残念なのがコードが両方のカップから出てること。
片出しコードであって欲しかった(＞Д＜)

イヤーパッドの質感は良好、気持ちよくフィットする(￣▽￣)
なんだろう、この素材？(￣～￣；)なんともいえない触感のこの素材は。
ナイロンだかポリエステルだかポリウレタンやらを加工した物だろうか・・・。

不満点もあるけど総合的にみると「買って良かった(￣▽￣)」
これで映画とか見るとド迫力だ！

まだ見てないけど。

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筋肉日記　005
あれ？もう5回目か・・・。

体重　49.6kg
400g減った('A`)
このくらいは日々変動するから気にしない。

今日はスクワット　で大腿筋をトレーニング。

・・・物足りない('A`)
しかしもう少しガマンしておこう。急な負担は体を壊す。

4～6弦は一本の線じゃなくてワイヤーみたいに束になっている。
だから1～3弦をピッキングするのと比べてピックの摩耗が早い。

最近4弦を使ってひたすら全力スピードピッキング練習、というのをよくやるのでピックがきれいに削れてきた（笑）
イカン、このお気に入りピックはもう在庫を確保していないからまた買ってこなくてはっ(｀･ω･´)

・・・と言いながらいざ楽器店に行くと結局2～3枚しか買わないケースが多い(^_^;)
どうせ使うんだから10枚くらい買えばいいのにっ　>　私

楽器店といえば、買うつもりはなくともギターをいろいろ見て回りたいもの。
自分と同じギターを見つけたら思わずニンマリ(￣ー￣)

店員　「試奏しますか？」
私　　「いいえ、持ってますので」

ってね(￣▽￣)
「じゃあじっと見るなよ」って店員思ってるのかもしれない(^_^;)

今日は地獄の輪廻テンポ90。
昨日よりはマシになった。日々是進化也。

地獄のメカニカル・トレーニング・フレーズ　暴走するクラシック名曲編　より
地獄の輪廻テンポ90

スキッピングの次からのフレーズ、あそこもむず（略）　
まったく次から次へと難しいフレーズ（私にとって）ばっかり用意してくれる！
小林信一氏は化け物か！？

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筋肉日記　004
体重50.0kg
プッシュアップ　×3

3日続けて同じ体重っていうのも珍しいな・・・。
我が家の体重計は0.2kg単位のデジタル表示、ちょっとくらい毎日体重が前後してもおかしくないものだが(￣～￣；)

イェーイ！ヽ('A`)ﾉ

11月18日のSIAM SHADE武道館ライブチケットが取れた（＾＾）
その日は東京へ飛んでくる(｀･ω･´)
ライブが終わってからその日の内に帰宅する手段がないから翌日の19日月曜日は有給を取る、取らねばならない。
ふおぉ・・・有給をとること社長に言うの緊張するなぁ。

モーニング一番のエアープレインで東京にGOして、ライブ開始まで東京観光(〃▽〃)
東京にはいろいろ行ってみたいところはあるが・・・
まず秋葉原には行かねばなるまい。
ウワサのアキバ。その真実をこの目で確かめるっ m9っ｀Д´)
オタ芸というのも直にみてみたいけど都合よくやってる人はいるかな？(￣～￣；)

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今日はテンポ90で地獄の輪廻をやってみた。
スキッピングからは全然ダメだったけど空振りオルタはいい感じに弾けたと思う。

ひょっとしてオリジナルテンポでもういけるんじゃね？(￣▽￣)

とか考えて空振りオルタのところを本家BGMに合わせてみると・・・

甘かった(;´Д`)
やっぱりオリジナルは速いなぁ、と痛烈に感じた。

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筋肉日記　003
体重50.0kg　前日と全く一緒。
腹筋を痛くなってできなくなるまで　×2
腹いた～い(^_^;)

慣れるまで1日1種類のトレーニング。

ストレッチフレーズを弾く前に指をあらかじめ開く体操を1分ほどしておくと断然弾きやすい(￣▽￣)
地獄の輪廻のストレッチ＆スキッピングもラクに弾け・・・・
るとまでは言わないけど事前に体操をしておくかどうかでずいぶん違う（＾＾）


もっと先に気づけよ私
ってね(;´Д`)

今日は（も？）ピッキング練習50%　地獄の輪廻35小節までを25%　地獄の輪廻スキッピングを25%くらいの割合で練習。

今日の地獄の輪廻テンポ80

テンポ10アップ！
このまま毎日速くしていけば1週間後にはオリジナルテンポで弾けるってこと(￣▽￣)
や～、あの・・・


妄想は自由だから(￣▽￣)

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筋肉日記　002
今朝起きてトイレを済ませた直後に体重は買ったら50.0kgだった。
前回計った48.8kgは仕事から帰って計ったもの。
朝の体重の方が安定してそうなのでこっちを基準にしていこう。

今日は背筋をデッドリフト（？）でトレーニング。
使ったのはダンベルだけど。
10kgだけど。
これで40回→20回くらいだったかな・・・(￣～￣；)
最初はそんなもので(^_^;)

今週（先週っていうのか？）は私事であまりギター練習出来なかったけど来週からはもう少し時間取れそう、かな？

地獄の輪廻、スキッピングパートを集中的に練習。
その成果がこれだっ！　 m9っ｀Д´)
地獄のメカニカル・トレーニング・フレーズ　暴走するクラシック名曲編
地獄の輪廻　ダウンロード

本人にしかわからない進歩∑（´Д` ）
動画を客観的に見たら下手くそであることは疑いようもないが、いいぞ・・・確実な進歩だ(^_^;)

後半に1弦3Fに人差し指、1弦8Fあたりに小指を置こうとしてるけどもうギリギリ(;´Д`)
先のコメントでは9Fまで届くとのことだけど今の私だと

骨折らないと無理(￣▽￣)

よーし落ち着こう落ち着こう私。
今は無理、だけどこの先もそうとは限らないよな？>私
たゆまぬ努力を続ければきっと9Fはおろか10Fまで届くようになるんだよ>私
・・・よし！がんばろう！(｀･ω･´)

今回の動画は夜になってから撮っているので前回と比べて画質に差がある。
昼間の方がダンゼン綺麗(￣▽￣)

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筋肉日記　001

昨日の腕立てがモロにきた(￣▽￣)
大胸筋をはじめ、広背筋、上腕三頭筋が筋肉痛。
普通は「ちくしょー筋肉痛だ～(;´Д`)」となるところだが・・・

筋肉痛バンザイヽ(´ー｀)ノ

ちゃんと負荷がかかっていたということ。
けれど、「筋肉痛＝良いトレーニング」ということではない。
筋肉痛のメカニズムはいまだにはっきりと解明されていないらしいので筋肉痛を目安に筋トレするのはよくないようだ(;´Д`)

今日はスクワットをダンベルも何も持たずに1分のインターバルを挟んで実行。
スクワットで使う筋肉は日常でよく使う筋肉つまり階段上ったりするときに使う筋肉だからここを鍛えておけば何かと好都合(￣▽￣)

う～、今日はギター練習出来なかった・・・。

だからというわけでもないけど筋トレ記事（笑）

先日の驚異の体重をなんとか増やすべく今日から筋トレ開始。
私の仕事は肉体労働だけど筋肉モリモリになるような運動は特にない。
よって今の私は明らかに運動不足である。

そんな運動不足の者がいきなり激しい筋力トレーニングをすると体を壊しかねないので（弱っ）まずは慣らし運転。
ゆる～いトレーニングから始めることにする。

まずはトレーニングといったらコレ、腕立て伏せ。
ちょっとカッコヨク言うとプッシュアップ(￣▽￣)
これは主に大胸筋に効く。
これを20回×1　→　1分のインターバル　→　10回×1



もう動かないぞ？(;´Д`)


体重相応の超弱い筋肉のようだ（´Д` ）
正直書くのは恥ずかしい。

だが書く。

質量のある太い筋肉は高負荷、低反復回数が効果的なんだけどまずはこういうトレーニングをして体を慣れさせていこう(｀･ω･´)

・・・明日は筋肉痛の予感がする（笑）

地獄のメカニカル・トレーニング・フレーズ　【暴走するクラシック名曲編】
地獄の輪廻、やっと35小節覚えた(￣▽￣)

覚えただけだけど。

しかし覚えなければ練習もままならないのだからこれは確かな前進だ。
千里の道も一歩から。(￣▽￣)
一歩一歩歩いていけばいいのさ～♪

でもムーンウォークはダメ、あれは後ろに歩くから（笑）
後退してはダメ。

覚えたてのフレーズに弦飛びピッキング（スキッピング）がある。
しかもそのフレーズの後半にはストレッチも混ざる。
　　ここは地獄か？(;´Д`)　　（そのとおり）

さらにさらにその弦飛び、小指先行。
中指や薬指ならともかく小指からは弾きにくい。
しかしこれは慣れ、練習でどうにかなる、どうにかする(｀･ω･´)

しかしストレッチはただ練習してるだけではなかなかうまくいかないような気がする。
弾く以外の練習、つまり指を開く訓練をしておかないと(￣▽￣)
指と指の間に右手の握り拳を入れるような感じのトレーニングを会社でちょくちょくやってるのですでに左手と右手では指の開き具合にけっこう差がある。
しかしまだキツい。
1弦7Fを小指で押さえつつ1弦3Fを人差し指で押さえプリング、その直後3弦7F→3弦4Fプリング。
この動作を難なくこなすのはもっと指が開くようにならないと(｀･ω･´)

よし、ここで現在の状態をアップ。
テンポは135のところを70に。久々に倍速再生も付加。
おもしろいねぇ・・・倍速再生。

それでも弾けてないことが丸わかり、ってのが得におもしろい(￣▽￣)

地獄の輪廻

今日久しぶりに体重、体脂肪率計ったらびっくり仰天なんじゃこら。
私は高校以来ほとんど体重に変化はなく、筋トレをしていた時期に最重量記録になった。

その記録、

55KGくらい

筋トレをし始めてそれに応じて体重が増えていったのだから純粋に筋肉がついていったのだろう。
・・・・・。

で、今の体重


48.8kg(￣▽￣)


どこまで落ちるのか挑戦してみてもおもしろそうだ(^_^;)
この体重でも身長が低ければ別に気にすることもないかな～と思う。

しかし私の身長176cm。
・・・低くはないな・・・。

このサイトで調べると私の身長での標準体重は68.1kg。

あと20kg太れってか？(;´Д`)

今の体重の約半分じゃないかそれは。
食が細いわけでもないのになぜに太らないかなぁ（　TДT）
今の仕事になってから体重が減ってるから仕事の負担が大きいのかも・・・。


体重もビックリな数値だったけど体脂肪率はもっとビックリ(￣▽￣)

ピピピｐ・・・・測定中（イメージ映像・・・じゃなくてイメージ文章）

ピッ！（完了）


エラー　(;´Д`)


何度やってもエラー。
試しに家族に計ってみてもらうと正常に表示されたので機械の故障ではない。

どうやら私の体脂肪率は我が家の体重計では測れないほどスゴイらしい。

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私のピッキングは今まで弦を弾く、つまり文字通り「はじく」感じでやっていたけどそれって速いスピードに対応できないじゃないか。
弦を「通過」させる感じでまっすぐに降るとムダの少ないいい感じな軌道にΣ（￣□￣;;;）！！
・・・今更感が激しく漂う（笑）

何か・・・ひとつの光が見えた気がする・・・。

カユイ、かゆい、痒い(;´Д`)

仕事中に蚊に刺された。いや、別段特別なことでもないんだけど(^_^;)
工場内で働いているとはいっても扉開きっぱなし、窓開きっぱなしだから蚊なんて入りたい放題。

ちょっと動きを止めて作業してるといつのまにやら喰われてる。
・・・「喰われる」「刺される」どっちも使うよなぁ(￣～￣；)
正確には口針で刺すんだから刺されるが正しいのか？(´･ω･`)

蚊って刺された直後数分もしくは数十分はかなり大きめにぶくーっと腫れるけどすぐにかゆみ、腫れともに治る。
厄介なのは小さく赤くプチっとなってるヤツ、こういうのはダニに喰われたときの特徴でもあるそうだけど明らかにダニに喰われる状況じゃないときにこういう症状が出た場合はいったい何に喰われてるんだろう？
得体が知れないだけにちょっと怖い(^_^;)

蚊が体に止まったとき、当然叩いてSATSUGAIするけど本当は叩いちゃいけないらしい(￣～￣；)
蚊の中の血に何らかのウィルス、病原体がいた場合、それを叩いた人間に感染するおそれがあるから。
どこかでそんな情報を見た、テレビかネットか・・・。

じゃあどう対処するのかというと、


やさしく払いのけましょう


私には無理(;´Д`)

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基礎トレーニング、ピッキングスピードアップトレーニングののち地獄の輪廻。
1日前の練習後半の調子になるまでに結構時間かかる(^_^;)
練習し始めは「あれ～おっかしいなぁ昨日はもっと弾けたのに」ってなる。

弦飛び＆ストレッチ難しいなぁ・・・。
指と指の間の肉をちょっと切ったらもっと指開くだろうな～(￣▽￣)
実際、ピアニストなんかは切ってたりするらしいΣ(ﾟДﾟlll)

慣れてない場合は最初弾きにくく感じるけど・・・・慣れてくるとナイスな点が(￣▽￣)

弦の位置を把握しやすい。

左手がふわふわ不安定の場合、左手を見ずに例えば4弦を押さえようとすると・・・
手がネックからどれくらい離れているかの感覚＋指をどれくらい伸ばすかの感覚
というふたつの感覚で押弦しなければならない。

しかし人差し指の付け根をネックにしっかりと密着、安定させていると常にネックと手の位置関係は同じ。
目的の弦を押さえるときには指をどれだけ伸ばせばいいか、という感覚ひとつだけでいいことになる(￣▽￣)

感覚もどんどん慣らせていけばかなり正確なものになるだろうけどふたつの感覚を使うよりはひとつだけの方が正確になるのは自明の理。

ん～だから上級者はいつもあんな手の形になってるわけかφ(｀д´)ﾒﾓﾒﾓ
チョーキングに移行しやすいのもあるし。

クラシックグリップになったときはふたつの感覚を使うしかないけど。