ファミリートレーナープレイ動画を撮ろうと思ったけど・・・
絶好の洗車日和だたのでそっちに時間を取られ、ギター動画に切り替え(￣▽￣)
ファミトレ撮るときは体全体を移さなければならないのでけっこう引いた絵を撮らないといけない。
つまり、部屋の片づけをする必要があるから時間がかかるのだ(^_^;)

洗車後に、変装マスクを買いに雑貨店へ。
馬面、大仏、ジェイソンマスクなどがあったが・・・どれもイマイチ(￣～￣；)
大仏はデザイン的には好きなんだけど・・・あの細い目では視界がゼロに近そう。
結局買わなかった。
でもうまい棒30本セットには惹かれるものがあったなぁ

で、今日は地獄の輪廻テンポ100の動画を撮った。
前回の音源では遅れ気味だったのでリズムに注意して演奏・・・のつもりがっ。

地獄のメカニカル・トレーニング・フレーズ　暴走するクラシック名曲編より　
【地獄の輪廻】テンポ100　ダウンロード


・・・というわけで今回もリズムに乗れないところが多々ありだった。
イントロの空振り含みオルタネイトは走りすぎることもよくあるのでこの部分に関しては「ついていけない」ではなく「リズムが取れない」みたい(^_^;)

('A`) →HAHAHA！に関しては明らかに弾けていない。
「次、十六分音符だ・・ドキドキ」ってなるともう頭真っ白になってしまう(^_^;)
スウィープ＋タッピングはすでに滅茶苦茶、このテンポじゃ無理だ、練習にもならない。

通して弾こうと思った場合、例えば9割はテンポ100でいけたとしても残りの1割はテンポ100では弾けなかったりするとその1割のせいでテンポを落とさなくてはならなくなる(;´Д`)
この曲でそのボトルネックになるのは最終的にスウィープ＋タッピングになりそう(^_^;)

このフレーズのあとに泣きフレーズがあるんだけど、早くそこを弾いてみたいなぁ(￣▽￣)
泣きフレーズ練習してると顔が　( ´Д`)　って感じになる、あぁ～っ♪って（笑）

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おもいっきり気合い入れて洗車した。
4時間かかった。
コンパウンドというものを初めて使ってみたけど確かにピカピカになる♪
ただ、非常に面倒＆難しい。下手すれば地肌が露出してしまうらしいから注意せねば。

そして美しいボディを保つため、数ヶ月前に買っておいた車体カバーをついに使う。
青空駐車のうえに電線の真下なので1日放置しておくともう鳥の糞が落ちているのだ(;´Д`)
そんなのじゃ洗車する気も失せる、ということでカバーを買っておいたのだ(￣▽￣)
毎日のように使う車だったらカバーなんていちいち面倒なので使わないけど私は週に1回使うか使わないかだ（＾＾）

カバーをかぶせて記念写真をパシャリ(￣▽￣)

気取ってポーズをとってみたり（笑）

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筋肉日記　011
体重　50.6kg

今日は腹筋が筋肉痛、昨日の腹筋運動が効いた。
今日は大胸筋をトレーニング。

こんな大きな蚊もまだまだ出るし(;´Д`)


ちぃっ！('A`) 片手撮影だと手ブレを起こすっ。・・・いや、ただのピンぼけかも。

北海道では観測史上最も遅い真夏日を記録したそうで。
こちら、岡山でもまだまだ暑い日が続いている。8月からは30℃を超えない日はまだ一度もないなぁ。
う～ん・・・去年の今頃もこんなに暑かったかな(￣～￣；)

今年は各地で「観測史上最高気温を記録」とか今回の「観測史上最も遅い真夏日を記録」など・・・
こうなると「地球温暖化」というのを実感する(￣～￣；)

20年後には平均気温が10℃上がってる、なんてことになったら仕事出来ないぞ(;´Д`)
毎日毎日40℃以上のなかで働いてたらさすがにマズかろう(^_^;)
工場内は50℃超えるぞっ(;´Д`)

私たちの代だと地球の温度は上昇していくだけなのか？
それとも途中で下降させることが出来るのか？
ついに火星に移住か？

・・・3つめのはさすがにないな（笑）

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地獄の輪廻、そろそろ先の方も覚えておこうと思いちょっとだけ進める。
ピックスクラッチ後に八分音符そして十六分音符。
テンポチェンジするのでリズムが特につかみ辛い(￣～￣；)

続いてハーフミュートしながらのアルペジオ。
八分音符だからスピードはそんなに速くない、ポジションさえ覚えれば割と弾きやすいフレーズかもしれない(￣▽￣)
・・・と、思ったら「ハーフミュートしながら」が結構くせ者。
4～6弦はともかく、1～3弦はミュート出来てないか、完全にミュートしてしまうかになってしまう。
う～ん、でも小林さんの演奏を聴いても1～2弦あたりはハーフミュートしてないような気もするし(￣～￣；)

↑これ

買ったはいいのだけれどハードオフという「何でも屋」みたいなところのものなので使うのを躊躇してはや数ヶ月・・・いや1年以上経つだろうか？

買ってすぐに1回使ったことあるけど効果がよくわからなかったのでそのまま放置。
そののちににFERNANDESのレモンオイルを買ったのでずっとそっちを使っている。

そもそもポリッシュとレモンオイルの違いとはなんだろう？
調べたらすぐわかることだけどあえて予想してみると・・・

ポリッシュ　　つや出し重視
オイル　　　　汚れ落とし重視

のクリーナーと予想 m9っ｀Д´)
オイルはレモンオイルやオレンジオイルやらローズオイルやらいろいろあるみたいなので総称してオイルと表記。
・・・食用油は使っちゃダメなんだろうな、やっぱり・・・(￣～￣；)

ギターのクリーニングは毎日ではないけど定期的にやっている。
汚れたまま長い日数放置してると汚れが落ちなくなる経験アリ(;´Д`)
もしかして汚れじゃなくて傷なのかもしれないけど(￣～￣；)

・・・いつの間にか傷もたくさんあるなぁ(￣▽￣)
大事に使ってるほうだと思うけどそれでも小さな傷は避けられない。
傷だらけになろうとも、あと数十年は私とつきあってくださいな　>　Jackson Stars SL-J2E

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3連休！！
・・・世間はねっ！


私も1連休あるからうれしいなっ♪

昨日はファミコンの修理やファミリートレーナーの動作確認、
そしてそのままついついファミコンををやったりで（←オイ）実はほとんどギター練習をしていなかった。
久々にやると「ドラゴンバスター」の2段ジャンプが難しかった・・・
スーパーソード取れなかったし(;´Д`)

今日は地獄の輪廻重視の練習内容。
70から始めたテンポもようやく100に（＾＾）
地獄トレCDだと左右のチャンネルに演奏を割り振ってるみたいなので同じようにやってみた。

地獄の輪廻　テンポ100

いつもはMIDIのスピードを変更たものをオケに使っているけど今回は正式オケのスピードを落として使用。
-25%程度のスピード変更ならそう違和感はなかった(￣▽￣)
これがテンポ70、つまり-50%くらいのスピード変更になるとかなり変な音になるのだけれど(^_^;)

左右の音は同じ音をコピーした物ではなく別々に録音したものを使用。
通常そういう場合は音設定を少し違う物にするのかもしれないけど今回は全く一緒(￣▽￣)
んで、同じところで間違えてるのが笑える(^_^;)
ストレッチになるところで左右チャンネルともにミスっ！

左CH「あー小指届かなかったー！」
右CH「あー小指届いたけど人差し指が離れたー！」

って（笑）

地獄のメカニカル・トレーニング・フレーズ　暴走するクラシック名曲編は、著者である小林信一さんがサウンドセッティングを実は公開している。
地獄のメカニカル・トレーニング・フレーズ公式ブログ内のサウンド設定を参照。

ディレイやリバーブ等については書かれていないけどアンプ設定はこれの真似をすれば似た音が出るかも(￣▽￣)
今回の私の音もアンプ設定は全くの真似、同じだったりする(^_^;)

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筋肉日記　010
体重　51.0kg
体脂肪率　5.7%
この3週間くらいで1kg増量(￣▽￣)
いい調子いい調子♪

今日は背筋をトレーニング。

ファミリートレーナープレイ動画を今度アップしようと思って正常動作するか試してみた。

まずはファミコン本体を捜すところからスタート。
どこにしまったのかまるで覚えてないが捜すところはそう多くない(￣～￣；)
可能性としては押し入れしかないだろう(￣ー￣)
案の定、押し入れの奥の方から無事発掘（＾＾）
一緒にRFスイッチとACアダプターも保管してあった。

初代ファミコンはAVケーブル・・・つまりあの赤白黄のコードがない。
スーファミやプレステからの世代のかたは「えっ！？どうやって接続するの！？」って思うかも（笑）

答え　テレビのアンテナ入力に繋ぐ

「それじゃテレビ見られないじゃん？」
いやいや、実際のアンテナからひいてるケーブルはRFスイッチに繋ぐから大丈夫。
アンテナ→→RFスイッチ→テレビ
ファミコン→→↑　　

という接続。

よし、電源を入れてみる。

映り悪っ。
AV接続と違ってアンテナ接続は非常にシビア。
場合によっちゃ人が立つ位置で映像が乱れたりする(^_^;)
いろいろと微調整してマシな映りになる。

よし、プレイしてみよう。

操作できねぇ。
コントローラーが全く効かない。
しょうがないのでコントローラーを分解していじってみる。

直った。
よし、ちゃんと操作できる(￣▽￣)
それではファミリートレーナーを使ってみよう。

バッチリ(≧∇≦)b
そのまま10分ほど遊んでみる。

ゼーハーゼーハー(;´Д`)
まともにファミリートレーナーで遊べばかなり疲れる。
子供の頃はずるっこいやり方で遊んでたからなぁ(^_^;)

ファミコン捜してたときにソフトもいろいろと発掘。




左下の写真にエアーマンが倒せないで有名なロックマン2が(￣▽￣)

↓拡大写真

一番左にいるのがエアーマン。

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筋肉日記　009
体重　50.6kg
体脂肪率　7.6%

体脂肪率の上昇率が異常。誤差か？(￣～￣；)
今日はチューブを使って大腿二頭筋（？）をトレーニング。

あの体感ゲームが22年ぶりに復活!?　「ファミリートレーナー アスレチックワールド」発売決定
という記事がITmediaにあった(￣▽￣)

懐かしいなぁファミリートレーナー( ´ー`)
もう22年にもなるのか～。ということは今高校生だったり中学生だったりする人は存在すら知らないのかも。
ファミリートレーナーっていうのはファミコンのオプションみたいなもので・・・
って、もう「ファミコン」という言葉も知らない世代になってるのか、時代の流れを感じる( ´ー`)

ファミリートレーナーとはファミコンというゲーム機、今で言うとプレステのようなものにつなげるマット式のコントローラーのこと。
歩くように交互に踏むと画面のキャラも歩くという仕組み(￣▽￣)
当時は鼻血が出るまで遊んだ（笑）

それと同じような物がwiiで発売するらしい。といってもはるかにパワーアップしているのだろうけど。
手と足の両方で操作出来るみたいだし、当然画面も昔のようなドット絵じゃなくて綺麗な絵で動くのだろう(￣▽￣)

・・・そういえばまだファミリートレーナー、家にあったよな・・・と思って捜してみると。



あった(￣▽￣)
う～ん、ボロボロ（笑）
20年前のものだからしょうがないか。

端っこに映ってるモデル（？）さんがまさに昭和の匂い。

拡大してみるとこんな感じ。


お母さんなのかお姉さんなのか判別しづらい(^_^;)
15歳の中学生だと仮定すると、今はもう37歳。

母　「お母さんねぇ、昔ファミリートレーナーの箱に写真が載ってたのよ(￣▽￣)」
息子　「ナニソレ？('A`) 」

なんていう会話がされてるに違いない。

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地獄の輪廻テンポ100に挑戦してみるもまだまだ苦しい。
もっと筋肉に動きを記憶させなければっ！(｀･ω･´)

YAMAHA練習はジリジリとテンポを上げ上げAGE。
YAMAHAフレーズ　テンポ110

5弦から1弦へと移動する、これを上昇フレーズっていうのかな？(￣～￣；)
このとき3弦からミス率が高くなる。
ミュートできずにノイズが鳴るとかスピードについていけなくなるとかピッキングできなかったり。
その辺りを考察、修正することで前進出来るはず。がんばろう(｀･ω･´)

そして最後の人差し指一本チョーキングビブラート、やりにくいったらありゃしない。
「ドアノブをひねる要領」でもなかなか音が変化しにくい、もっとパワーを！(｀･ω･´)もっとスピードを！
ベテランのビブラートを見てみると信じられないスピードでドアノブひねってるんだよねぇ（笑）

イングヴェイ・マルムスティーンって早弾きで有名だけどあの早弾きの中にもハイスピードなビブラートが入ってる。
ほんのちょっとした隙に入れるんだから凄い(￣▽￣)

今初めて知ったけど結構暴言吐きまくってるな、イングヴェイ(^_^;)

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筋肉日記　008
体重　50.6kg　
体脂肪率　5.7%

おぉ、順調に増えてるじゃないか(￣▽￣)
今日は大胸筋、三角筋、上腕三頭筋のトレーニング。
腕だるっ！

約10分で涙が10回くらい地面に落ちた。
（　TДT）

・・・・・・・あくびのしすぎで。

あまり仕事がなく、まったりと仕事してたらど～にも眠くてあくびが何度も何度も。
あくびする度に目に涙がたまるものだから図面がぼやけて見えやしない（笑）
目をこうギュッ！(＞Д＜)　とすると涙がポタっとね。

産卵するウミガメのごとく、私はひとり涙を流していた。

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今日も基礎練習、地獄の輪廻、YAMAHAフレーズ、バタツキ矯正などをみっちりと(￣▽￣)
一番時間を割いたのはYAMAHAフレーズで遅いテンポをじっくりとやったのち、テンポ60～110までどんどんと上げていった。
なんとか「弾けるかな？」というのがせいぜいテンポ100。
オリジナルはテンポ130（だったかな？）
う～ん、まだまだ遠い・・・(´-ω-`)

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筋肉日記　007
体重　50.4kg
体脂肪率　5.0%

体脂肪率がついに表示された！（笑）
もしかしたら5%以下だとエラーが表示される仕様だったのかもしれない。

以前弾いたたぬきさんご紹介のYAMAHA練習フレーズ、
みんなでCanon Rock参加者であるホタテ寅泰さんが弾いてらっしゃる！Σ（￣□￣;;;）！！※ホタテ寅泰さんとは私の次に弾いているかた。
しかも動画。
さすがに動きが私とはまるで違う。無駄な動きを省いた綺麗な動き。

どれくらい違うかというとこれくらい違う。
YAMAHA練習フレーズ動画　ダウンロード

全体的に私は弾けてないのだけれど・・・
特に8小節目のフレーズは差が顕著。
ああいうふうに弾けるもんなんだなぁ(￣～￣；)

今回オリジナルテンポで弾いてるけど私にはこのテンポはまだまだ速すぎる。
普段は半分くらいにテンポ落として練習。
8小節目は右手を重視してピッキングの改善を試みている。

動画の後半には今取り組んでいる練習のひとつ、バタつき矯正の練習風景。
指板との距離が1cm以内に収まるようにしたいところ、小指を除いて。

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punchさんのこの記事を読んで、カウンターを一番下に移動。
というのもカウンターのせいで読み込みが遅くなるとのことで。
実際下に移動させるとずいぶん軽くなったような気がする♪
punchさん、ナイス情報ありがとうございます(￣▽￣)

・・・というか気付けよ、自分で　＿|￣|○

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筋肉日記　006
しまった、2日連続書くの忘れてた(^_^;)
体重　50.2kg
0.2kg増量！
誤差のうちだけど(^_^;)

今日はチューブを買ってトレーニング・・・のはずが途中で頭痛くなって中断、メリドンEVのお世話になる（笑）

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21:59追記

TOPの画像を変更。
なぜ今更夏っぽいのだ('A`)

と、雑誌に書いてあった。
私はこのキコ・ルーレイロというギタリストについて名前しか知らなかった(^_^;)　ANGRAのギタリストなのね(￣▽￣)
最近買ってみたギター誌、
ヤング・ギタービギナーズにこのキコ・ルーレイロのインタビュー掲載やエクササイズDVDが付いていた。



インタビュー記事を読んでいると「やっぱりビギナー時代は凄まじい努力をしてきてるんだな」と感じる。
また、ズシンとくる言葉も多々あった。

「スローでプレイできなければ絶対に速く弾けない」
「焦って速く弾いたり間違いを気にせず弾いてたらテクニック向上にはならない」
「2時間ギター練習があったとしたら1時間は集中してゆっくり練習する、絶対に速く弾かない」
他にもいろいろと・・・全部書くとまずい(^_^;)

知識としては知っていることも多かったけどなかなか実践は出来ていないのが現状。
昨日急に「ゆっくりがどうのこうの」と練習したり記事にしたのはモロにこの本の影響だったのだ(￣▽￣)
しかし正直を言えば私、こういう練習ってすぐ飽きてしまうからなかなか長く続かない。
いままで何度練習方法を変えたかわからない、この根性無し　>私
・・・自虐は書いてても読んでても気持ちよくないな('A`)

この本にはもう一人ギタリストが掲載されている。
時空海賊SEVEN SEASというメロディック・スピード・メタルバンドの女性ギタリスト、EITA。
「尊敬するギタリスト」にSIAM SHADEのDAITAが入っているあたり（雑誌掲載）、親近感を覚える。
とともに、ひょっとして同年代か？と思った(￣▽￣)
ギターの腕は桁違いなのが悲しいかな（　TДT）

って、おわっ！好きなミュージシャンにUVERworldがΣ（￣□￣;;;）！！
最近のバンドものも聴くのか～(￣▽￣)
UVERworldは私も好き、声とバックサウンド（ほぼ全部じゃん）が非常に私好みで（＾＾）
ミュージックステーションに出演したときのものはいまだにDVDレコーダーの中に入ってる(￣▽￣)

付録DVDにこのEITAの演奏も入ってるのだけれどこれがちょっと特殊な感じ。
十数個のエクササイズフレーズがあり、それを全部弾けるようになるとひとつの曲になる。
まったく違うフレーズをやっていくエクササイズよりはモチベーションが違うなこれ(｀･ω･´)

それを通して弾いたデモンストレーション映像も入ってるんだけどこれがまたカッコイイ（＾＾）
弾いてみたいのはやまやまだけど練習メニュー増やしすぎると集中出来ないのでまたの機会に弾いてみたい(｀･ω･´)

ぬぅう、今日はここ数ヶ月で一番充実した練習をしたかもしれない(￣▽￣)
ギター練習の基本、「ゆっくりなテンポで練習」を重点的にやったからか。
この「スロー練習」はほとんど毎日のようにやってる・・・地獄の輪廻テンポ70とか80とかもこの「スロー練習」に入るわけだから（＾＾）
しかし今日のゆっくり具合はそんなもんじゃあ断じてない！ m9っ｀Д´)

地獄の輪廻においてテンポ70や80は私にとってギリギリ弾けるかどうかのライン。
フォームのチェックや矯正をする余裕はこの限界状態ではあるはずもないわけで。

左手、フィンガリングの無駄な動きをなくすためにフリーテンポで本当にゆっくりとやっていた。
小指のタイミングがどーだこーだ。
離弦したとき、指の跳ね上がり具合がどーだこーだ。
ネックを支える親指の位置がどーだこーだ・・・
と、普段はほとんど気にしてないところまでかなり細かくチェックしてみた。
すると改善点はいろいろ出てくる。

それを一個ずつ修正しながらクセがつくまでまたゆっくりと何度も繰り返し繰り返し繰り返し・・・
といっても強固なクセがつくまでは数時間じゃとても無理のよう(^_^;)
それでも練習を終える頃にはいくらかクセ付けが出来ているような気がした。

地獄の輪廻以外のフレーズでも同様に左手のフォームやピッキングのチェック。
たぬきさんご紹介の練習フレーズ最後のフレーズでは特にピッキングを重視。
無駄のない軌道を描くピッキングをゆっくり、ゆ～っくりと練習。
私はU字型？V字型？の跳ね上がるようなピッキング軌道になることが多いので
そこを矯正すれば格段に無駄がなくなるはずなのだ(￣▽￣)

これらの練習は今日数時間の練習だけでも感じることが出来るほどの成果があった。
改めて、ゆっくりと練習することの重要性を感じた。

---と、同じようなことを過去数回記事にしたような気がしないでもない（笑）---

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ヤッホー3連休だ！

　　　　　　---私には関係ないのが非常に残念！

明日もガッツリ働いて稼ごう、マネーを。
マイホームを買うために。
う～んどんな家がいいかなぁ、洗濯物干せるような広い屋上が欲しいなぁ。
収納はたっぷりね。「えっ！？そんなところにも収納が！？」みたいなね。
自室は8畳あったらいいなぁ・・・10畳あれば文句なし♥

OK、夢はでっかく（￣д￣）