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2006 07,24 21：38 |
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コメントいっぱい(ﾟ∀ﾟ)
コメントスパムもいっぱい(;´Д`) PR |
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コメント |
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今日になって、ふと思ったんですが、早引きの為の筋力アップ
って必要なんじゃないか？と 思い始めました。 【2006/07/24 21:57】 || ■■■ 小指のMK ■■■ 984d5098c9[ 編集する？ ]
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確かに、必要になると思います、たぶん（・∀・）
どうやってつけるか・・・って、早弾きのための筋力はやはり早弾きで鍛えるのかも(´･ω･`) 指におもりつけて筋力トレーニングもなんだか変に思えますしねwww |
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よこやり失礼します。
米拝見してて思い出したのですが、腕立て伏せは 「ギター弾いてる人はやらないほうが良い」と昔ポールギルバート様が医者に言われたという記事を見てからやらないと決めましたｗ なにやら手首に良くないらしいです。 指立てなら良いのかな？ やってませんが・・・ 【2006/07/24 22:30】 || ■■■ りくのすけ ■■■ 98654dc33e[ 編集する？ ]
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昔、何かの雑誌に書いてあったんで自分も試した事があるのがあるんですが、
左手で握り拳を作って自分の進行方向に向ける。 手の甲を右手で押さえて手首が曲がらないように力を入れての肘から向こうに押し出すようにする。 それの逆で、次に手の平側を右手で押さえて同じように自分の方に引き寄せる。 その次は小指側を押さえて横に倒すようにする。 こんなの感じのやつがありましたｗ(・∀・) 確かに指を動かした時に動く筋肉の周辺に負荷が掛かるので効くんじゃないかと思ってやってた記憶がありますｗ 実際は効果はあった・・・・ ような気がしますｗ('∀`;) |
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私も筋トレしてますよ＾＾；
やはり、薬指、小指が弱いとおもうので、 その2つの指を、寝る前なんかに、 布団に交互に強く押し付けたりなんかしてます（笑 結構腕に来ますよ＾＾ ＞りくのすけさん 私もポールギルバート様大好きです＾＾ 【2006/07/25 08:24】 || ■■■ Johann ■■■ 56b8a63eb9[ 編集する？ ]
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なるほど・・・とりあえず腕立てはやめときます・・・・・やってないけど・・・('A`)
指立て・・・・出来ません('A`) あれ？出来たっけかな、最近指立てなんかやっとこないからなぁ(￣～￣；) 小指と親指で何かを力一杯挟むというトレーニングをやったことがありますが、効果はあった・・・ような気が・・・します（*´・ω・`） みなさんそれぞれ独自のトレーニングをしてらっしゃるようですねーやりすぎには要注意を（ ´∀｀ ）b |
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